História
A ocupação do território começou pelo lado mais duro da história capixaba: no início da colonização portuguesa instalaram-se ali fazendas escravocratas, que foram sendo desativadas ao longo do século XIX, na mesma medida em que chegavam os imigrantes italianos ao sul da província. Foi a Estrada de Ferro Leopoldina, porém, que desenhou o mapa atual — o registro do IBGE atribui a ela grande parte do desenvolvimento do município e a formação dos núcleos populacionais que surgiram ao longo do traçado. Vargem Alta já aparecia como distrito de Cachoeiro de Itapemirim na divisão administrativa de 1933 e permaneceu nessa condição por mais de meio século, atravessando todas as revisões territoriais de 1936 a 1983. A emancipação veio pela Lei estadual nº 4.063, de 6 de maio de 1988, com o desmembramento de Cachoeiro e a instalação em 1º de janeiro de 1989, levando junto o distrito de Jaciguá. Nos anos seguintes o próprio município criou distritos por lei municipal — São José de Fruteiras em 1997, Prosperidade em 1998 e Alto Castelinho no mesmo ano — e chegou à configuração de cinco distritos que mantém desde 1999.